12 January 2010

sandwich telor

entah kenapa suami hobinya makan nasi goreng tek tek tiap malam, tapi semenjak pindah ke town house manyunlah dia karna gak ada tukang jualan yg bisa masuk ke komplek townhouse kami hihihi.. jadi saya sebagai istri musti masak deh.. walopun masaknya mie/bihun instant pake sayur2an... tapi semalem kasian liat dia makan mie mulu, jadi deh saya bikinin sandwich telor ala kadarnya chef rizka...



bahan-bahannya :
- roti gandum kupas (beli di bread life pejaten village) di toast sampai agak setengah kering
- daun lettuce segar
- tomat segar diiris tipis
- telor ayam digoreng dadar
- saos thousand island (olesan)
- salted butter (olesan)
- saus cabai (olesan)
cara memasak : semua bahan disusun, rotinya ada 3 helai, dan jadi deh..

simple tapi gizinya tercukupi ada karbohidratnya, protein dari telor dan sayur2an.. hasilnya habis tak bersisa.. suami pinterrrr, yaiyalah kalo gak abis gak bakal si istri mau bikinin lagi.. hihihi...


No comments:

Post a Comment